Родительское собрание на тему: «О здоровье всерьёз»

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №27»

 

 

 

 

 

 

 

 

Родительское собрание

в старшей группе «Золотая рыбка»

на тему: «О здоровье всерьёз»

                               

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Подготовила воспитатель:

Цветкова А.А.

                                   

 

 

 

Тема: «О здоровье всерьёз».

 Цель: Цель: Формирование у родителей устойчивой мотивации к сохранению и укреплению здоровья своих детей.

Задачи:

1. Дать первоначальные простейшие представления о здоровом образе жизни.
2. Формировать первоначальные представления о себе, как отдельном человеке; об элементарном значении каждого органа для нормальной жизнедеятельности человека.
3. Поделиться опытом проведения  закаливающих процедур.
4.  Повысить педагогическую компетентность родителей по вопросам укрепления здоровья детей.

Форма  проведения: деловая игра.

План проведения: 

1. Вступительное слово воспитателя
2. Деловая игра.
3. Решение родительского собрания.
4. Вручение памятки:

«Формирование здорового образа жизни у своих детей».

1. Разное

                                                 

                                                    Ход собрания

1.Вступительное слово воспитателя.

      Добрый вечер, дорогие друзья и уважаемые гости! Сегодня в нашем зале мы проводим встречу, которую посвящаем одной из важных тем наших дней – Здоровый образ жизни!

      Здоровье человека - это главная ценность в жизни. Его не купишь не за какие деньги!

      Будучи больным, вы не сможете воплотить в жизнь свои мечты, не сможете отдать свои силы на преодоление жизненных задач, не сможете полностью реализовываться в современном мире, а также не сможете воспитать своих детей здоровыми и жизнерадостными.

       Поэтому наша сегодняшняя встреча будет проходить под девизом «Мы за здоровый образ жизни!»

 Воспитатель :  Внимание! Внимание! Мы очень рады встрече с вами.

     И только сегодня, и только сейчас, родители вспомнят своё детство и будут не только зрителями, но и участниками нашей игры «О здоровье –всерьёз».

А сейчас мы постараемся доказать друг другу и самим себе, что «Здоровым быть здорово».

В игре участвуют 2 команды, приветствуем участников: команда…БОГАТЫРИ…

Девиз: «Когда мы едины, мы непобедимы».

Команда…ЗДОРОВЯЧКИ…

Девиз: «Не унывать, всё пройти и всё узнать».

Итак, начинаем игру:

                                                   1 конкурс « Пословицы о здоровье».

 По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

Командам раздаются карточки с незаконченными пословицами о здоровье.

 Задание: закончить пословицы:

Чистота – (залог здоровья)

Здоровье дороже (золота)

Чисто жить – (здоровым быть)

Здоровье в порядке – (спасибо зарядке)

Если хочешь быть здоров – (закаляйся)

В здоровом теле – (здоровый дух)

Здоровье за деньги (не купишь)

Береги платье с нову, (а здоровье смолоду)

Будет здоровье – (будет все) .                                                                  

   2 конкурс  «Здоровое питание»

Чтобы выглядеть здоровым нужно сильно постараться.
Заниматься чаще спортом, спать и правильно питаться.
Ешьте овощи и фрукты, в них так много витаминов.
Что полезно для здоровья и для сил необходимо.
Не забудьте о петрушке, лишь она украсит блюдо.
Что вы скажете подружке, если вдруг вам станет худо?
Кто поможет организму, неужели медицина?
Лишь здоровое питание - вот, что вам необходимо.

Задание: необходимо определить в каких продуктах питания имеются витамины А, B, C, D предлагаем вам картинки с  продуктами питания, которые необходимо разложить в пакеты.       

                                         3 конкурс  продолжи фразу «О здоровье»

1.Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Знают взрослые и дети

Должен быть у дня … (режим) .

2.Следует нам так же знать,

Нужно всем подольше… (спать)

Ну а утром не лениться –

На зарядку …(становиться)

Чистить зубы, умываться

И по чаще … (улыбаться)

Закаляться и тогда

Не страшна тебе …(хандра)

3.У здоровья есть враги,

С ними дружбы …(не води)

Среди них тихоня лень

С ней борись ты каждый … (день)

4.Чтобы ни один микроб

Не попал случайно в… (рот)

Руки мыть перед едой

Нужно с мылом и… (водой)

Кушать овощи и фрукты,

Рыбу, молокопродукты –

Вот полезная … (еда)

Витаминами полна.

На прогулку выходи,

Свежим воздухом дыши

Только помни: при уходе

Одевайся по … (погоде)

Вот те добрые советы,

В них и спрятаны секреты

Как здоровье сохранить

Научись его … (ценить!)                              

                                             4 конкурс - Блицтурнир.

       Оценивается по 1 баллу за правильный ответ. Поочерёдно каждой команде задаётся вопрос.

      1. Чем запивать лекарства? ( Водой ).

      2.Что значит принимать лекарство до еды, после еды ?  ( До еды – на пустой желудок , то есть  не позже , чем  за 15-20 минут до приёма пищи , и не раньше , чем спустя 2-3 часа после еды. Если лекарство рекомендуется принимать после еды , то выпивать его следует в течение 30 минут  после еды , но не позже.)

      3. Как предупредить кариес зубов? ( Чистить зубы 2 раза в день, после еды полоскать рот).

      4. Какую одежду использовать с учётом гигиенических и оздоровительных свойств? (Детская одежда должна быть гигроскопична, то есть сшита из хорошо впитывающей и испаряющей влагу ткани. Такими являются хлопчатобумажные ткани. Шерстяные ткани из-за большой пористости немного теплее льняных, из них можно шить праздничную одежду, в которой ребёнок может находиться непродолжительное время. Главное – одевать детей по сезону, не перегревать.

      5. Какие существуют меры профилактике близорукости? ( Постоянно следить за посадкой, время просмотра детских телепередач-15минут, у детей не должно быть длинных чёлок, принимать витамины).

      6. Вредно ли излучение, исходящее от телевизора? ( Телевизор - источник излучения. Дети должны находиться от телевизора на расстоянии не менее трёх метров. Не рекомендуется смотреть телепередачи, сидя на полу, так как излучение направлено вниз, а при  неисправном телевизоре может вызвать серьёзные повреждения глаз).

     7. Что необходимо для сохранения слуха ребёнка?  (Содержать уши в чистоте, беречь их от холода.  Не допускать проникновения  в уши воды,  посторонних предметов, охранять слух ребёнка от сильных и резких звуков).

                                               

           10. Тест для родителей "Можно ли Ваш образ жизни назвать здоровым? "

       Активизируйте всю иммунную систему и избавьтесь от недомоганий, прежде чем они примут серьезный характер. Предлагаемый тест покажет, умеете ли вы заботиться о своем здоровье. Пометьте выбранный Вами ответ.

     1. Какие из приведенных симптомов не требуют визита к врачу?

     а) непривычная утомляемость

     б) зимняя простуда

     в) хроническое несварение в желудке.

     2. Как Вы защищаете уши, слушая музыку, записи через стереонаушники?

     а) не включаю на полную громкость;

     б) в этом нет нужды - звук из наушников не достигает громкости, раздражающей   слух;

     в) не ставлю на такую громкость, при которой не слышно внешних разговоров.

     3. Как часто Вы меняете зубную щетку?

     а) два раза в год

     б) каждые 3 -6 месяцев

     в) как только она обретет потрепанный вид.

     4. Что менее всего защищает Вас от простуды и гриппа?

     а) частое мытье рук

     б) противогриппозная прививка

     в) отказ от прогулок в холодное время года.

     5. В какое время дня Вы предпочитаете прибыть на место назначения?

     а) ранним вечером

     б) с восходом солнца

     в) в середине дня.

     6. Как часто Вы даете отдых глазам после пользования компьютером, читая или занимаясь делами, требующими зрительного внимания?

     а) каждый час;

     б) каждые полчаса;

     в) каждые 10 минут.

     7. Какое из утверждений соответствует истине?

     а) можно загореть даже в облачный денек

     б) если я хочу позагорать, мне следует пользоваться солнцезащитными средствами с фактором ниже 10

     в) смуглым людям не нужна защита от солнца

     8. Что из перечисленного наиболее эффективно, чтобы сбросить вес?

     а) отказ от завтрака, обеда или ужина

     б) сокращение потребления алкоголя

     в) исключение из рациона крахмалосодержащих продуктов.

     9. Как правильно дышать?

     а) ртом

     б) носом

     в) ни один из вариантов не хуже и не лучше другого.

    10. Что из перечисленного принесет наименьший вред волосам?

     а) химическая завивка

     б) сушка волос феном

     в) обесцвечивание волос.

     Подведите итог:

     Запишите себе по 1 очку за каждый из следующих правильных ответов

1 - б,  

2 - в,

3 - б,

4 - в,

5 - а,

6 - в,

7 - а,

8 - б,

9 - б,

10- б, сложите полученные очки.

     8 - 10 баллов - Вы прекрасно знаете, что способствует здоровому образу жизни, дело лишь за применением этих знаний на практике.

     5 - 7 баллов - Возможно, Вы обладаете хорошими знаниями основ большинства аспектов здорового образа жизни, однако кое - какие вопросы Вам неплохо было бы освежить в памяти.

    4 и меньше баллов - Не отчаивайтесь, еще не все потеряно - эта глава поможет Вам приобрести полезные привычки повседневной жизни.

   11. Решение родительского собрания.

         Пусть в каждой семье господствует дух здоровья, культ здоровья.

         Пусть основное время на прогулках дети проводят в движении: подвижными играми детей – оздоровим, себя – омолодим.

         Точечному массажу – достойное внимание (утром и вечером в будни, выходные и даже праздники).

         Мы надеемся,  что сегодняшняя игра не прошла даром, и вы многое взяли из неё. Не зря говорят: «Здоров будешь – всё добудешь». Так будьте все здоровы!!!!!

Вручение Памятки  для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей. 

Памятка для родителей

по формированию здорового образа жизни у своих детей.

 

Новый день начинайте с улыбки и с утренней разминки. Соблюдайте режим дня. Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора. Любите своего ребенка, он - ваш. Уважайте членов своей семьи, они - попутчики на вашем пути. Обнимать ребенка следует не менее четырех раз в день, а лучше – 8 раз. Положительное отношение к себе – основа психологического выживания. Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки. Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали. Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух и воду. Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусственные яства. Лучший вид отдыха – прогулка с семьей на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребенка – совместная игра с родителями.

 

Семь  советов родителям

 

Совет 1. Внимательно и систематически наблюдайте за состоянием здоровья ребенка, его физическим, умственным и психическим развитием;

Совет 2. Своевременно обращайтесь к специалистам в случае отклонений в состоянии здоровья, а также для профилактики заболеваний ребенка;

Совет 3. Составьте режим дня с учетом индивидуальных особенностей, состояния здоровья, а также занятости ребенка и строго соблюдайте основные режимные моменты: сон, труд, отдых, питание;

Совет 4. Помните, что движение – это жизнь. Подберите своему ребенку комплекс утренней гимнастики, совершайте совместные прогулки и подвижные игры на свежем воздухе вместе с ребенком;

Совет 5. Контролируйте физическое развитие ребенка: рост, вес, формирование костно-мышечной системы, следите за осанкой, исправляйте ее нарушение физическими упражнениями;

Совет 6. Если ребенок раздражен, отвлеките его внимание от «раздражителя», переключите на другой вид деятельности или дайте ему возможность отдохнуть. Главное – не усугублять конфликт;

Совет 7. Читайте научно – популярную литературу по проблемам здоровья детей и его сбережения.